Naturopatia, la disciplina del benessere che ci fa "sentire secondo natura". Parla l'esperta umbra

La naturopatia è una disciplina nuova eppure capace di rimetterci in contatto con l'antico ed eterno ritmo della natura, per vivere in armonia con il proprio corpo come natura vuole

Una delle scuole italiane più affermate di questa ritrovata disciplina del benessere che ricalca l’antico e l’eterno, è quella del dr. Rudy Lanza. Egli sostiene che “la naturopatia è la sintesi di molteplici metodi naturali per il mantenimento e la tutela della salute dell’essere vivente in relazione alle caratteristiche costituzionali e alle influenze ambientali, conformemente alle leggi biologiche che ne regolano l’esistenza”.

Per approfondire cosa fa il naturopata e come possa giovarci la naturopatia, abbiamo parlato con la naturopata Silvia Lucacci, che ci ha spiegato che “il naturopata è un educatore alla disciplina del benessere e alla consapevolezza dell’essere e della salute. La naturopatia ci aiuta ad osservare la relazione che unisce l’alimentazione e la masticazione con la digestione, riconoscere il ruolo e la relazione tra emozioni ed ormoni, a scoprire il compito dei nostri organi emuntori, cioè coloro che sono deputati a scartare, buttare via quanto in eccesso nel nostro corpo. E’ importante prendere consapevolezza di tutto ciò".

“Tutto nel nostro organismo parla di prendere e buttare via - afferma la naturopata - ma è altresì necessario giocare il ruolo di sentinella, saper riconoscere quei segnali ( difficoltà di concentrazione, gonfiori addominali, disturbi del sonno, eccessiva o scarsa emotività, ansia, stress, dolori muscolari ecc) che se non facenti parte di una patologia conclamata possono essere letti come segno di un affaticamento o intossicazione corporea”.

Fare quindi una valutazione dello stato di benessere attraverso una persona competente può aiutare a seguire un percorso estremamente personale per mantenere e rispettare o supportare un buono stato di salute consapevole.

Ancora Silvia Lucacci: “Spesso le nostre emozioni , lo stress e le corse  condizionano il lavoro dei nostri organi che si ritrovano a lavorare a fatica.

Osservare quello che siamo e come reagisce il nostro corpo in relazione con la natura dove siamo immersi, è la prima cosa da fare per riportarci ad una buona partenza.

Tutto in natura parla di noi: l’alba  e il tramonto, le nostre stagioni dalla primavera all’inverno, i ritmi circadiani...le regole del cosmo sono scritte da sempre dentro di noi.

La natura ci guida in ogni stagione, esterna ed interna della nostra vita e per vivere bene è essenziale almeno conoscere, riconoscere e rispettare questi ritmi”.

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