Salute
Post vacation blues, che cos'è la sindrome da rientro e come affrontarla
Molte persone soffrono di un vero e proprio malessere al momento di tornare al lavoro o sui banchi di scuola, che si traduce in un senso di tristezza, ansia e calo di concentrazione
l' 1 settembre del 2022
Salute
Cercare una gravidanza nel "periodo giusto", quello fertile. Ecco i metodi naturali di regolazione della fertilità
Moltissime donne non conoscono il meccanismo che regola la propria fertilità e che permette loro di ricercare con il partner (o evitare) una gravidanza in base ai giorni fertili
il 29 agosto del 2022
Benessere
“Non di solo corpo è fatto l’uomo”: buone pratiche quotidiane per raggiungere il benessere
La visione olistica dell’uomo e della salute nella rubrica di Simone Coglitore: “L’essere umano è considerato l’insieme inscindibile di queste componenti, interconnesse tra loro e che si influenzano a vicenda”
il 28 agosto del 2022
Salute
Evitare lesioni alle ginocchia nelle passeggiate al mare o in vacanza: i consigli dell'ortopedico
Le sane passeggiate in più che ci concediamo in vacanza vanno affrontate nel modo giusto per evitare di incorrere in spiacevoli complicazioni
il 25 agosto del 2022
Cura della persona
Sole e salsedine possono rovinare i capelli in estate, come prevenire il problema
L'esposizione ai raggi solari in estate assieme alla salsedine può comportare uno stress per i capelli già sottoposti a colorazione e comportare l'antiestetico "effetto paglia"
il 23 agosto del 2022
Salute
Convivere con il diabete anche in vacanza, un decalogo per partire sicuri
La dottoressa Francesca Pancani suggerisce alcune indicazioni per affrontare serenamente la partenza per le vacanze anche per chi soffre di diabete e deve costantemente monitorare la sua salute
il 17 agosto del 2022
Salute
Cervello pigro in estate, come mantenere la mente attiva durante le vacanze
Consigli e suggerimenti su cosa è bene fare e cosa evitare durante il risposo estivo per mantenere attivo il cervello e arrivare all'autunno più brillanti
il 16 agosto del 2022
Salute
Dimagrire dormendo, ecco la nuova "dieta del sonno estivo"
Recuperare la linea semplicemente riposando bene è frutto di una nuova consapevolezza dell'importanza del sonno, aiutandosi anche con un'alimentazione più equilibrata
il 12 agosto del 2022
Salute
Perché il ventilatore può nuocere alla salute
Per alleviare il grande caldo molto spesso si ricorre a questo strumento, che però non fa altro che muovere l'aria in una stanza, rischiando di creare o alimentare alcuni problemi alla salute, ecco quali
il 9 agosto del 2022
Salute
Estate e bambini, come affrontare i principali dubbi dei genitori: vademecum della Società Italiana di Pediatria
Qual'è l'età giusta per portarli in spiaggia? Che alimentazione offrire? Quanto tempo bisogna aspettare prima di fare il bagno? I pediatri rispondono alle principali domande dei genitori per la stagione estiva
l' 8 agosto del 2022
Fitness
Dimagrire grazie al "crunch effect", ecco che cosa è e come agisce
Una lenta e consapevole masticazione consente la diminuzione di calorie ingerite, perché masticare cibi croccanti aiuta a mangiare meno: lo affermano numerosi studi
il 5 agosto del 2022
Alimentazione
Preparare un mojito analcolico in poche mosse: ecco come
Si tratta del cocktail più richiesto nella stagione estiva per i momenti di relax e si può gustare anche nella versione "light" analcolica, la ricetta
il 27 luglio del 2022
Salute
Ondate di calore, le indicazioni del Soccorso Alpino e Speleologico per non correre rischi
Dopo i molti gli interventi operati in Umbria in questi giorni dal SASU, il Corpo diffonde una guida essenziale per evitare di incorrere in malori dovuti al caldo
il 24 luglio del 2022
Salute
Caldo record a Terni, come difendere la propria salute dai possibili rischi
La Società Italiana di Medicina Ambientale diffonde la guida per difendersi dal caldo record che sta interessando l'Umbria: colpi di calore, congestioni, malori: ecco tutte le conseguenze del caldo eccessivo sul corpo umano
il 22 luglio del 2022
Salute
Non solo allergie primaverili, ci sono anche quelle d'estate: ecco quali sono e come difenderci
I consigli del dermatologo per affrontare alcune allergie tipicamente estive: da quelle cutanee a quelle respiratorie, da quelle alimentari a quelle che interessano gli occhi
il 22 luglio del 2022
Salute
Salute orale in dolce attesa, perché è molto importante curarla
Tra le modifiche del corpo della neo mamma, ci sono alcuni rischi per la salute delle gengive: Philips Sonicare elenca le cose da tenere d'occhio durante il periodo della gravidanza
il 19 luglio del 2022
Fitness
Meglio fare sport più volte a settimana o concentrare nel week end?
Una ricerca fornisce risposte su questo quesito, chiarendo che in ogni caso fare pratica sportiva riduce il rischio di tante patologie
il 14 luglio del 2022
Alimentazione
I cibi spazzatura più pericolosi per la salute dei nostri bambini
Anche se spesso servono a placare i capricci dei più piccoli, si tratta di alimenti industriali che non sono sani per la salute in particolare dei bambini: ecco delle alternative possibili
il 12 luglio del 2022
Salute
Sei in vacanza e hai preso il Covid? Ecco come devi comportarti in Italia e all'estero
Malauguratamente può capitare di contrarre il Covid mentre si è lontani da casa e in vacanza: le regole da seguire per poter rientrare (solo una volta negativizzati)
il 12 luglio del 2022
Salute
Come alleviare gli effetti delle punture di zanzara in maniera naturale
Sempre sgradite, le zanzare rovinano i nostri momenti sereni d'estate: ecco come allontanarle senza nuocere all'ambiente e a chi ci vive
l'11 luglio del 2022