Prime settimane di scuola: come affrontarle?
Un cambio rapido che porta alla fine delle vacanze estive può generare stress e stanchezza. Qual è il segreto per sopravvivere?
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L’ansia da prestazione coinvolge anche numerosi studenti, in preda al panico di fronte a un’interrogazione o una verifica. Ecco di cosa si tratta e come affrontarla
Molte persone soffrono di un vero e proprio malessere al momento di tornare al lavoro o sui banchi di scuola, che si traduce in un senso di tristezza, ansia e calo di concentrazione
Sono disturbi sempre più diffusi tra la popolazione di tutte le età e presentano sintomi molto simili all'infarto. Ecco come riconoscere gli attacchi di panico e come comportarsi