La carenza di questa sostanza (ipovitaminosi D) mette a rischio la mineralizzazione ossea e contribuisce allo sviluppo di malattie come il rachitismo, nei bambini, e l'osteomalacia e l'osteoporosi negli adulti
Questa vitamina assolve a molte funzioni vitali per il nostro organismo, specie per bambini e anziani. Ecco come integrarla con l'alimentazione corretta