Dormire sul fianco destro o sinistro, ecco quali sono i benefici apportati
Varie ricerche sulla fisiologia del sonno danno preziose indicazioni sulla posizione migliore da tenere quando si dorme
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Una ricerca negli Stati Uniti ha scoperto con quale equilibrio di fattori il nostro cervello riesca a elaborare le idee più originali e creative
L'autunno costituisce la stagione ideale per andare a raccogliere i funghi
Benessere, la rubrica: "Negli Stati Uniti, i ricercatori hanno studiato fotografie di 196 giocatori di baseball, a partire dal 1952, individuando quelli che sorridevano. Poi hanno ricercato quelli ancora in vita nel 2009: coloro che ridevano avevano avuto un grado di mortalità molto più basso”
Un team di ricercatori ha scoperto che grazie a un piccolo muscolo e al suo funzionamento chi fa una vita sedentaria da oggi può migliorare di molto le sue aspettative di vita
Benessere, la rubrica di Simone Coglitore: “I pensieri sono in profonda connessione con la vita: sia per come la vediamo, sia per come si manifesta. Quando ne diventiamo consapevoli, acquisiamo un grande potere e tutto inizia ad assumere un senso diverso”
Quello della menopausa è un momento delicato nella vita di una donna, soggetto a forti cambiamenti ormonali e fisiologici. Ecco il segreto per viverlo in equilibrio ed evitare di prendere peso
Numerosi studi convergono sul fatto che la pratica di fare bagni freddi o ghiacciati aiuti nella prevenzione di diverse malattie
Uno studio dei ricercatori dell'Ankara City Hospital/Children’s conferma quanto già rilevato dall'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù durante la pandemia: la luce blu di tablet e smartphone velocizza la pubertà nelle bambine e può provocare problemi di fertilità da adulti
Benessere, la rubrica di Simone Coglitore per scoprire l’antica pratica dei cinque riti tibetani e i segreti di un “super food”
scopriamo le tante proprietà benefiche dei funghi e come raccoglierli, affidandosi sempre poi a un controllo di un ispettore micologo della ASL
Benessere, la rubrica di Simone Coglitore: “Ho voluto fare un test per constatare con i miei occhi le teorie e gli studi di Masaru Emoto: ecco il risultato”
Ci sono alcuni insospettabili alimenti che crediamo facciano bene per la nostra silhouette e invece sono deleteri. Scopriamo quali sono
Dormire è un processo complesso e fondamentale per l'equilibrio psico fisico della persona. Ecco perché anche avere il cuscino giusto è di fondamentale importanza
Benessere, il blog di Simone Coglitore: “L’approccio consiste nell’individuare la causa del problema più che curarne solamente il sintomo”. Trentamila professionisti hanno scelto la naturopatia, dieci milioni per l’omeopatia
Una ricerca in Svezia ha approfondito la relazione tra l'insorgenza delle patologie dello spettro autistico e le possibili infezioni contratte dalla madre in attesa, ecco cosa è emerso
Il dolore alla schiena ha molte cause, tra cui una scorretta postura al lavoro: è una delle patologie più diffuse e particolarmente invalidanti
Se in estate abbiamo preso qualche chilo di troppo rilassandoci con cibo e alcol, il nutrizionista Fabio Mariniello ci spiega come tornare presto in forma
Alla fine dell'estate la tintarella tende inevitabilmente a impallidire: alcuni rimedi naturali per farla durare più a lungo
Buone pratiche quotidiane per il benessere, in questo articolo parliamo delle cause della malattia e dell’insegnamento che ci porta nel momento in cui ne comprendiamo il significato