Alimentazione
Alla scoperta dei benefici degli asparagi, ortaggi tipici di primavera
In Umbria la "caccia agli asparagi selvatici" è uno dei passatempo preferiti in questa stagione! Ecco i benefici (e alcune controindicazioni) del consumo di questi squisiti ortaggi
il 3 maggio del 2020
Alimentazione
Impasto per la pizza da fare in casa, una ricetta facile e ottima
Trucchi e consigli per fare il migliore impasto per la pizza di sempre, stando a casa nel periodo della quarantena. Chiunque si può cimentare
il 2 aprile del 2020
Alimentazione
Genitori & figli in quarantena: partiamo dalla cucina con 10 consigli del MOIGE
Il Movimento Italiano Genitori ci fornisce alcuni suggerimenti per passare i giorni in casa con i figli in maniera salutare e costruttiva. Attorno alla cucina si strutturano anche le buone relazioni familiari
il 22 marzo del 2020
Alimentazione
Perché la pizza a volte mette tanta sete
Quanto ci piace la pizza, magari in compagnia degli amici! Ma a volte è così difficile digerirla per via della sete che ci lascia. Ecco quali sono i motivi e perché preferire la lievitazione naturale
il 17 gennaio del 2020
Alimentazione
Pranzi e cene di Natale, ecco come evitare di ingrassare mangiando tutto
In questo periodo dell'anno è inevitabile mangiare di più e cibi più grassi. Ma ci sono alcuni trucchi per evitare di avere problemi con la bilancia dopo le feste, ecco quali...
nel dicembre del 2019
Alimentazione
Vino bio, un regalo speciale per persone speciali
Una selezione di 12 vini biologici, ciascuno con il suo bagaglio di sapori, profumi e atmosfere tipiche delle terre di produzione. Un regalo da fare alle persone che ami
nel dicembre del 2019
Alimentazione
Spuntini "giusti" per non ingrassare, ecco quali sono
Bisogna mangiare poco e spesso per tenere in attività in modo corretto il metabolismo, ma attenzione a che cosa si mangia: ecco gli alimenti più indicati
nel novembre del 2019
Alimentazione
Cibo e sonno, quali legami ci sono?
Ecco gli alimenti da preferire la sera per cena per favorire un buon riposo e quelli da evitare perché, al contrario, possono disturbare digestione e sonno
nell'ottobre del 2019
Alimentazione
Zenzero, non solo benefici: ecco quali sono le controindicazioni
Forse non tutti sanno che lo zenzero, oltre ad avere tante buone qualità per il nostro organismo, presenta anche delle controindicazioni in alcuni casi particolari che è bene conoscere
nel giugno del 2019
Alimentazione
Spuntino pre allenamento, cosa è bene mangiare e cosa no
Prima di impegnare il fisico in una seduta di allenamento è bene dotarlo della giusta quantità di energie, in base al tipo di sforzo e alle nostre abitudini alimentari
nel giugno del 2019
Alimentazione
Come cuocere i cibi in lavastoviglie, all'insegna del risparmio energetico e della salute
La moda è già diffusa in America e adotta il principio della cottura a vapore: ecco come cuocere tutti i tipi di cibi in lavastoviglie mentre lavate anche i piatti
nel giugno del 2019
Alimentazione
Dieta mediterranea, tutti i benefici che porta e come seguirla
Il regime alimentare riconosciuto come patrimonio immateriale dell'umanità. Anche a Terni tanti professionisti che possono aiutarci come seguirla
nell'aprile del 2019